Author : Irene

On dirait que le jeûne intermittent est la pire chose à faire, non? Ne rien manger intentionnellement ? Cela ne semble pas une bonne idée…...

Les glucides peuvent être considérés comme étant mauvais pour la perte de poids. Les glucides sont digérés assez facilement et vont augmenter les niveaux de...

Un régime cétogène (ketosis diet) est un type d’alimentation très faible en glucides, modérée en protéines et riche en matières grasses. Un régime pour perdre...

Voir son tour de taille s’élargir peut être très frustrant, surtout si vous travaillez dur pour maigrir du ventre en ayant une alimentation saine équilibrée,...

Les cultures asiatiques anciennes ont consommé du riz pendant des siècles, et l’Asie aujourd’hui consomme encore environ 90% du riz du monde. Cependant, la consommation...

Les muscles abdominaux bien définis ou abdos sont devenus un symbole de la forme physique et de la santé. Pour cette raison, l’Internet est plein...

Il est fréquent pour les femmes de lutter contre la graisse du ventre. La graisse du ventre est souvent de la graisse viscérale, qui se...

Pour perdre du ventre, vous devez brûler plus de calories que vous consommez. L’exercice peut vous aider à atteindre cet objectif en brûlant quelques calories...

Avec l’augmentation de la consommation d’aliments transformés qui sont riches en graisses saturées et en sucres ajoutés, de nombreux individus accumulent continuellement de la graisse,...

Une graisse supplémentaire dans l’abdomen est associée à un risque accru de maladie cardiaque et de diabète de type 2. Le fait de porter du...